Cimnastik, farklı fiziksel becerileri ve hareket disiplinlerini kapsayan geniş bir spor alanıdır. Branşlar; kullanılan aletler, hareketlerin yapısı, yarışma formatı ve değerlendirme kriterleri açısından birbirinden ayrılır.
Olimpik Cimnastik Branşları
Artistik Cimnastik
Kadın ve erkek kategorilerinde uygulanır. Kuvvet, esneklik, denge, koordinasyon ve akrobatik becerilerin aletler üzerinde sergilendiği branştır. Kadınlar ve erkekler ayrı kategorilerde yarışır. Kadınlarda 4, erkeklerde 6 alet vardır.
Ritmik Cimnastik
Müzik eşliğinde hareket, esneklik, koordinasyon, estetik ve ritim duygusunun aletlerle birleştiği branştır. Sporcular bireysel yarışabilecekleri gibi, 5 kişiden oluşan gruplar halinde de yarışmalara katılabilirler.
Trampolin Cimnastik
Trampolin üzerinde yüksek ve kontrollü sıçramalar, dönüşler ve akrobatik hareketlerden oluşur. Trampolin cimnastik müsabakaları ferdi ve senkronize (2 kişi) olarak yapılır.
Olimpik Olmayan Cimnastik Branşları
Akrobatik Cimnastik
Partnerler arasında denge, kuvvet, esneklik, koordinasyon ve akrobatik becerilerin bir arada kullanıldığı branştır. Çiftler ve gruplar hâlinde uygulanır.
Aerobik Cimnastik
Müzik eşliğinde yüksek tempolu, ritmik ve sürekli hareketlerin; kuvvet, esneklik ve koordinasyonla birleştirildiği branştır. Bireysel, çift, trio veya grup olarak yapılır.
Parkur
Hız, çeviklik, denge, koordinasyon ve engelleri aşma becerilerinin ön planda olduğu hareket disiplinidir.
Çocuklar İçin Önemli Bir Ayrım
Temel Cimnastik / Genel Cimnastik Hareket Eğitimi, tek başına bir olimpik yarışma branşı değildir. Çocuğun denge, koordinasyon, esneklik, kuvvet, hareket kontrolü ve temel hareket becerilerini geliştirmeye yönelik çok yönlü bir hareket eğitimidir. TCF de “Genel Cimnastik Hareket Eğitimi” ayrı bir alan olarak görülmektedir.
Her çocuk Olimpik sporcu olmak zorunda değildir. Cimnastik eğitimi, çocuğun yarışmacı olsun ya da olmasın güçlü bir hareket altyapısı kazanmasını sağlar. Temel eğitimden sonra çocuk, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda farklı cimnastik branşlarına veya diğer spor dallarına yönlendirilebilir.